张洪春委员：让中式养生持续“真香”
党的十八大以来，中医药事业取得了稳步发展，中医药振兴之路已经起航。今年《政府工作报告》明确提出，促进中医药传承创新，加强中医优势专科建设。
八段锦、太极拳、艾灸、泡脚……中式养生在年轻人中悄然流行起来。翻开社交媒体，不少人发起了花式养生打卡，中式养生让很多“脆皮”年轻人直呼“真香”！面对这一现象，全国政协委员、中日友好医院保健医疗部主任张洪春认为，年轻人重视养生是非常好的，有助于改善体质，提高生活质量，但是也不宜盲目跟风，需要了解自己的体质，根据实际情况进行。
“现在的年轻人，特别是在北上广等大城市生活的，工作压力大，临床上发现他们经常出现焦虑、失眠、脱发等症状，最典型的就是睡不好觉。”张洪春表示，八段锦、太极拳等在临床上通过验证确实可以提高身体免疫力，他非常支持年轻人通过这样的方式放松心情，改善体质。
热潮里也需要冷思考。“养生切不可盲目跟风，也要根据自己的体质。”张洪春提示道，“如果本身就阳盛，其实不适合泡脚、穴位贴敷，反而会上火。泡脚和穴位贴敷是温性的，更适合体弱体虚，容易感冒的人群。”
对于眼下流行的养生热潮，张洪春十分冷静，他认为，中医博大精深，一时的热度只是表象，年轻人还需要加强对中医知识的了解。而中医药文化作为中华优秀传统文化的杰出代表，抓好教育传承和延续创新是应有之义和迫在眉睫之举。
习近平总书记在致中国中医科学院成立60周年贺信中指出，“中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙”。张洪春表示，党的十八大以来，中医药事业取得了稳步发展，中医药振兴之路已经起航。今年《政府工作报告》明确提出，促进中医药传承创新，加强中医优势专科建设。
“振兴中医，就得把种子和土壤做好。种子和土壤是什么？年轻人！”张洪春认为，“在年轻人中普及中医药知识，从内心认可中华文化，对中医振兴有重要意义。”
据张洪春了解，中医药进校园在一些地方已有试点，编写了一些教材，但是目前并没有取得理想的效果。他认为，在具体实践中面临的困难和问题，需要解决好由谁讲、讲什么、怎么讲这三个问题。针对普遍存在的缺乏专业的师资力量、权威的教材和教学大纲以及传播形式单一、内容枯燥等问题，张洪春开出了“药方”。
工欲善其事，必先利其器。搞好教学，首先要编好教材。张洪春建议，遴选出一批医学理论和实践经验丰富的中医师、中药师，与教育专家一起组建专业的编撰团队进行教材编制。同时，要根据学生受教育程度，编写适龄的教材。他举例，可以对小学生多讲授一些中医药领域名人的故事，比如：华佗、张仲景、扁鹊以及当代的屠呦呦、张伯礼等；对中学生则可以多讲授一些对自然界、生命认识的知识，以及以人为本、医乃仁术、天人合一、调和致中、大医精诚等中医药基本理念。
张洪春认为，可以特聘一些国医大师、院士、名医名家走进校园担任校外辅导员，开展专题讲座，身体力行有针对性地辅导广大师生。“像之前提到的如何利用八段锦锻炼身体，学生和家长都比较关注的如何正确预防近视，以及经常伏案学习产生的腰肌劳损和颈椎不适等问题，可以对校医和保健老师进行中医药教学与培训，传授正确的中医知识，推广一些简单易学易练的传统健身操，增强师生的身体素质。这样，学生会对中医的功效作用有切身的体会，无形中大大提高中医的影响力和传播力。”
说到中医药传播，张洪春特意提到，在传播过程中一定要正本清源。他注意到，现在社交媒体非常发达，对中医药的推广和传播有很重要的作用。但不可否认，很多伪科学和不准确的中医药知识也混杂其中。因此，他建议在中医药进校园的过程中，要让科普跑在谣言前面，要正确把握中医药文化的精髓，传承精神内核，体现出中医药文化的内涵和价值，从而提升学生的文化自信和民族自豪感。
“中医药在中小学生中的普及，最终还是要形成各方面的合力。”张洪春认为，中小学校和卫生健康、文化旅游等相关部门要通力合作，实现资源共享，开展多样化的研学活动，激发中小学生的兴趣和热情。“学校可以开展一些校外活动，带领学生认识中医药材，甚至亲手种植中草药，组织观察它们的生长，辨识药材，以及了解采集采制、入药后的功能，等等，使中小学生亲身感悟中医药文化的底蕴和魅力。”
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